1- Ouvir algumas das suas músicas favoritas 2- Deitar na cama com lençóis recém-lavados 3- Olhar suas fotos antigas 4- Assistir a um filme interessante 5- O cheiro do seu perfume favorito 6- Sorvete em um dia quente 7- O sentimento depois de um bom treino 8- Fazer seu prato favorito para o jantar 9- Fazer uma caminhada 10- Finalmente deitar na cama depois de um dia exaustivo 11- O alívio de tirar os sapatos e as meias, depois de um longo dia
12- Abrir presentes. Rasgar o papel na antecipação é 75% do prazer 13- Dormir em um dia chuvoso 14- Encontrar dinheiro que você não sabia que você tinha 15- Fazer um breve contato visual com alguém do sexo oposto 16- Contar histórias engraçadas ou interessantes 17- O primeiro gole de uma bebida quando você está sedento 18- Perceber que você tem mais tempo para dormir 19- Receber um elogio inesperado 20- Dar uma boa risada 21- Fazer alguém sorrir 22- Receber uma massagem nos pés 23- Brincar com um animal 24- Sentir alguém pegar em sua mão 25- Uma coceira que você realmente pode alcançar 26- Um pequeno gesto de apoio 27- Fazer uma pequena cortesia e observar o efeito 28- Saborear uma xícara de chá de ervas 29- Parar e cheirar uma flor 30- Fazer uma refeição saudável e equilibrada 31- Abraçar alguém que você realmente gosta 32- Sentar perto de uma fogueira 33- Conseguir um assento ao lado da janela de um avião ou ônibus 34- Assistir o seu jogo preferido 35- Quando todos na mesa adoram a refeição que você fez 36- Ver uma paisagem perfeita 37- Aprender algo novo 38- Andar descalço na grama 39- Dançar loucamente 40- Tomar um copo de vinho tinto 41- Comer chocolate 42- Falar com um amigo 43- Ajudar um estranho 44- Fazer um piquenique 45- Conhecer um novo restaurante 46- Ler um bom livro 47- Fazer compras 48- Fazer um novo amigo 49- Tirar uma soneca no meio da tarde 50- Regar plantas 51- Ler uma citação inspiradora 52- Ouvir os pássaros cantar 53- Ouvir o som das ondas 54- Visitar um lugar que nunca esteve 55- Estourar plástico bolha 56- Ficar com a pessoa amada na cama 57- Assar um bolo e lamber a massa que sobrou na batedeira 58- Conduzir veículos e cantar música (em voz alta) 59- Cantar a sua música favorita 60- Procurar uma estrela cadente e fazer um pedido 61- Alterar suas senhas em todas as suas contas online para palavras que fazem você sorrir 62- Passar a tarde deitado em uma rede 63- Andar descalço na praia 64- Ver o sol nascer 65- Encontrar uma moeda no chão 66- Lembrar o passado 67- Tomar banho de chuva 68- Ver as árvores balançando 69- Olhar para as estrelas 70- Casa limpa 71- Sonhar acordado 72- Saber que alguém se preocupa com você 73- Dar um elogio merecido 74- Balançar os pés descalços na água 75- O cheiro de biscoitos recém-assados ou pão caseiro 76- Encontrar formas nas nuvens 77- Ter orgulho de um trabalho bem feito 78- Ser surpreendido pela beleza do pôr do sol 79- Assistir a um sorriso de bebê 80- O cheiro de um delicioso jantar esperando por você depois que você chegou em casa do trabalho 81- Contar suas bênçãos. Cada dia nos traz o bem junto com o mal, mas no final do dia é a nossa mentalidade que define o humor para nossas vidas. Seja capaz de focar nos aspectos positivos, e de simplesmente aproveitar a vida e os prazeres que estão ali na sua frente.
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