Se você é daqueles que não largam a música nem para malhar, então vai curtir este post. A plataforma de streaming de música Spotify ranqueou as dez melhores canções para se ouvir durante o exercício físico.
O site Popsugar entrevistou o diretor da Faculdade de Educação Física de Brunel (Reino Unido), o Dr. Costas Karageorghis, e ficamos sabendo de mais uma vantagem em ouvir um som enquanto malhamos (além de deixar tudo mais divertido): “uma playlist motivacional pode ajudar a disfarçar os sintomas de fadiga relacionados ao exercício, como falta de ar e batimentos cardíacos muito acelerados. Isto significa que, quando seu corpo estiver gritando ‘PARE’, a música tem o poder de animar seu humor e dar um gás na continuidade do seu treino”.
Sabiam? Segundo o site Spotify, as dez faixas “top” que estão na maior parte das playlists destinadas ao momento fitness são:
“The Monster”, Eminem feat. Rihanna
“Work Bitch”, Britney Spears
“Roar”, Katy Perry
“Wake Me Up”, Avicii
“Timber”, Pitbull feat. Ke$ha
“Don’t Worry Child”, Swedish House Mafia feat. John Martin
“You Make Me”, Avicii
“Tonight is the Night”, Outasight
“This is What it Feels Like”, Armin van Buuren feat. Trevor Guthrie
“Holdin’ On”, Flume
Vocês concordam?
0 comentários:
Postar um comentário